Qoraa:
Laura McKinney
Taariikhda Abuurista:
1 Abriil 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta:
2 Julay 2024
![Relax your chewing muscle with this self massage. Face lifting massage.](https://i.ytimg.com/vi/eyYGz2z9Ya0/hqdefault.jpg)
Qanacsan
The dhinaca afka waxay muujinaysaa wakhtiga gudaha ee ficilka. Wixii intaas dhaafsiisan haddii falka uu yahay mid hore, mid hadda jira ama mid mustaqbalka ah, dhinaca ayaa oggolaanaya in la caddeeyo haddii ficilku dhammaaday iyo in kale.
Waxaa jira laba dhinac:
- Kaamil ah. Waxay tilmaamaysaa in ficilkii dhammaaday. Dhammaystirkii hore ee fudud, oo aan dhammaystirnayn iyo dhammaan qaababka isku -dhafan ayaa ah kaamil. Tusaale ahaan: wuu yimid, wuu yimid.
- Aan waxtar lahayn. Waxay tilmaamaysaa ficilka iyada oo aan dhammaad lahayn. Taas micnaheedu ma aha in ficilku dhacayo, laakiin taa beddelkeeda lama sheegin in ay dhacayso, dhacday ama dhici doonto. Dhammaan foomam kasta oo fudud marka laga reebo dhammaystirkii hore ee dhammaystiran ama dhammaadkii aan xadidnayn waa kuwo aan dhammaystirnayn. Tusaale ahaan: Way soo baxaysaa, way baxayaan, way soo baxayaan.
- Sidoo kale eeg: Noocyada shaqallada
Tusaalooyinka shaqallada kaamilka ah
waan furay | way guulaysteen | roob baa da’ay |
tilmaamay | fahmay | waan xafiday |
Waan degdegay | roob baa da’ay | way fuuleen |
waxaan dheelnaa | ayaa nadiifiyay | waan dabaalanaa |
cabbay | Baraf baa soo da’ay | way hadheen |
waan badalay | maqli jiray | ayay rinjiyeeyeen |
waan gabnay | way aqbaleen | beeray |
ugaarsaday | way dubteen | Waan diyaariyay |
waan xirnaa | way kariyeen | Waan dhajiyay |
cunay | arkay | cawday |
iibsaday | Way tageen | Waan ka fiirsaday |
Waan iibsaday | Waxay yiraahdeen | tiriyey |
yaqaan | waxay sameeyeen | Waan yaraaday |
waan badalay | way baxeen | Waan waraabiyey |
way soo guuriyeen | way isku dayeen | dhammeeyey |
Waan soo guuriyay | way turjumeen | dayactir |
orday | Waan ka faallooday | dib u fikiray |
kala firdhay | Waan aqaanay | waan ku celiyay |
kala firdhay | Waan sugay | Waan soo saaray |
faahfaahsan | Waxaan tilmaamay | Waan ixtiraamayaa |
waan sawiray | Waan safray | waan neefsaday |
la sharraxay | bahdilay | caqabad |
waan milmi | ayay ku daydeen | tuugsaday |
naqshadeyn | fulin | la qalajiyey |
qarin | Waan canaantay | lagu xukumay |
macaansan | Waxaan tilmaamay | ayay tilmaameen |
ayay ku taxeen | ayay isdhaafsadeen | way riyoodeen |
way sugeen | waan dhaqay | waan u adeegay |
waxbarasho | Waan koriyaa | Waxaan hoosta ka xariiqay |
ay ahaayeen | way akhriyaan | way qoreen |
waxaan la kulannaa | way akhriyaan | way keeneen |
dhacay | ayay waceen | Waan lahaa |
Waan ahaa | way yimaadeen | waan aragnay |
Weedhaha leh falal kaamil ah
- Eduardo waa Waxay ahayd fasax
- Horeba Waan tagay, waxay noqon doontaa fasaxa xiga.
- Yimid adeer na soo booqo.
- Waxay ahayd galabtii oo dhan barashada taariikhda.
- Maxkamaddu waa qoysay; roob baa da’ay Dhammaadka todobaadka.
- Xayeysiiskan horeba dhacay bil ka hor.
- Way yimaadeen Pizza -yada; miiska tag.
- Hooyaday mar hore waraabiyey dhirta balakoonka.
- Diyaariyay quraac intaanan kicin.
- Heestaas horeba waan maqlay
- Kahor intaan warka la qaadin, nasasho aad u qoto dheer.
- Maya waan fahmay waxba kama jiraan filimkaas.
- Ku -xigeenka akhri dhammaan khudbadiisii intii uu fadhigu socday.
- Intii uu khudbadda jeedinayay, murashaxa ayuu yiri beenta kala duwan.
- Saxafiyiinta way sugeen habeenkii oo dhan meesha.
- Maalmaha nasashada usbuucan way dhaqeen gaariga; waa lama taabtaan.
- Wadaadada way xujeeyeen dhaqankooda xun awgeed.
- Aabbahay lagaga dayday lahjadiisa Ingiriisiga si aad u fiican.
- Wali ma aha Way akhriyeen warkii idaacadda.
- Waalidku waa way ka cawdeen loogu talagalay dareenka xun inta lagu jiro dalxiiska.
- Walaashay tiriyey laba gabay oo baarkaan ku jira.
- Kooxda wiilkayga guulaystay ciyaarta.
- Fanaanka dhammeeyey sawiradaada si aad u bixiso deymaha.
- Way waceen laga bilaabo dugsiga si loogu digo in walaalkay uusan fiicnayn.
- Saraakiisha booliska ayay xuseen taxane kiisas la mid ah.
- Waan xafiday khadadkayga si kaamil ah.
- Qoyaanka awgiis, dharku weli ma yeelan ayaa qalalay.
- Iyaga waxay dhigeen a 0 maxaa yeelay waan ogahay way soo guuriyeen.
- Juan sameeyey sawirka qoyskiisa.
- I waan badalay xagga katooliga markii uu aad u yaraa.
- Dullinimo kabalyeerihii hor fadhiyay dhammaan dadka wax cunaya.
- Walaashay arkay 15 jeer filimkan.
- Tuuga tilmaamay qori, Waxay ahayd
- Waan beeray geed beerta ku yaal
- Barashada bayoolaji, waa sababta uu halkaas uga shaqeeyo.
- La iibsaday buufinnada iyo piñata si loogu dabaaldego dhalashadiisa.
- Si dhib yar ayaan u arkay boodhkii Waan yaraaday xawaaraha.
- Hagaha way bixisay taxane ah tafaasiil aad u xiiso badan.
- Waan nadiifiyay kabahaas munaasabadda awgeed.
- Beddel jaakaddii aan u siinnay funaanad.
- Hore ayaan U adeegay shaaha martida.
- Way tarmeen wada hadalku siduu yahay ahaa
- Markhaatiyaasha ayay tilmaameen isla tuhunka.
- Carruurtu weli ma oga way kiciyeen sariirta.
- Dhanka xisbiga I Waan isqariyay burcad badeed.
- Goorma Furmay albaabkii aan ku garaacayay.
- Dhibtu waa kala firdhay dhammaan maradii miiska.
- Ardayda Tiray waayo -aragnimadaada ku saabsan arrintan.
- Weli kuma jiro fasaxan Baraf baa soo da’ay.
- Dhamaadka sanadka ficil waxaan dheelnaa ah chacarera.
- Wali ma aha waan isku dayay Keegaas, wuxuu u muuqdaa mid macaan.
- Garsooraha dhibaato dacwad -oogaha marka dhan xogtaas.
- Maadaama ay tahay vegan, way dubteen khudaarta kala duwan.
- Walaalahay way kariyeen wax badan oo loogu talagalay kirismaskaan.
- Markii ugu horeysay, fasaxan buur faras.
- Sideen ku ogahay jabay nuqulka, ayay qoreen gacanta.
- Liin dhanaanta halkan aad bay u fiican tahay. waan cabbay galaas dhan.
- Markaan siiyey xisaabta wixii uu sameeyey, maxay Waan canaantay Qof walba hortiisa.
- Qoraalkan I ayay daabaceen laba sheeko.
- Kadib markaad calaamadiso qaladkaaga, waxaan u malaynayaa ayaa dib u eegay.
- Raac: Falka aan fiicnayn