Qanacsan
- Aragtida aayo-ka-tashiga
- Astaamaha lagu garto qofka leh dhiirigelin gudaha ah
- Astaamaha qofka leh dhiirigalin dibadda ah
- Tusaalooyinka qof dareen ahaan dhiirigelin leh
- Tusaalooyinka qof leh dhiirigelin dibadda ah
The dhiirigelin waa kicinta dadka ku dhaqaajisa inay horumariyaan hawlo ama hawlo kala duwan. Dhiirrigelinta gudaha iyo dhiirrigelinta dibedda ah waa laba nooc oo dhammaystiran oo dhiirrigelin kala duwan ah.
- Dhiirrigelinta gudaha. Waxay ka bilaabataa gudaha qofka, waa ikhtiyaari oo uma baahna dhiirigalin dibadeed. Dhiirrigelinta noocan ahi waxay raadisaa is-xaqiijin iyo horumar shaqsiyeed. Kaliya fulinta hawsha waa abaalmarinta. Tusaale ahaan: hiwaayad, kaalmo bulsho.
- Dhiirrigelinta dibadda. Waxay ka timaadaa bannaanka, waxayna soo baxdaa marka abaalmarin, abaalmarin ama oggolaansho lagu bixiyo waxqabadka hawl ama hawl. Tusaale ahaan: mushahar ku shaqayso, shahaado ku barto.
- Waxay ku caawin kartaa: Hadafyada shaqsiga ama ujeeddooyinka
Dhiirrigelintu waxay ka muuqataa dhammaan aagagga uu qofku ku hormarinayo hawl ama hawl. Waxay joogi karaan shaqada, dugsiga, miisaanka oo yaraada, ciyaarista tennis -ka. Waa isha tamarta ee kuu oggolaanaysa inaad ku adkaysato hawl gaar ah, aad gaarto ujeeddooyinka la soo jeediyay, abuurto caadooyin, isku daydo waxyaabo cusub.
Labada nooc ee dhiirrigelinta waxaa loo soo bandhigi karaa si togan ama taban; ujeedadu waa in la fahmo guud ahaan oo la isku dayo in la qanciyo.
Aragtida aayo-ka-tashiga
Noocyada dhiirrigelinta waxaa lagu qeexay aragtida is-go'aaminta oo ay soo saareen aqoonyahannada cilmi nafsiga Edward L. Deci iyo Richard Ryan.
Ujeeddadiisu waxay ahayd inuu fahmo nooca dhiirrigelinta dadka ku hagta aagag kala duwan: waxbarasho, shaqo, madadaalo, isboorti.
Waxay ogaadeen in arrimaha bulshada iyo deegaanka ay caawiyaan ama horjoogsadaan dhiirrigelinta asaasiga ah, iyo in ninku leeyahay saddex baahiyo nafsiyeed oo aasaasi ah, kuwaas oo saldhig u ah is-dhiirrigelinta:
- Karti. Hawlaha Masterka, kobci xirfado kala duwan.
- Xiriirka. La falgal asxaabtayada iyo deegaanka.
- Madaxbannaanida. Inaad noqoto wakiillada sababa nolosheena.
Aragtida aayo-ka-tashiga ayaa u banneysay hoosaadyo hoosaadyo soo saaray dhinacyo gaar ah oo ka soo baxay barashada dhiirrigelinta.
Astaamaha lagu garto qofka leh dhiirigelin gudaha ah
- Ku raaxayso hawsha in ka badan natiijada ugu dambaysa.
- Ma baaba'ayo ka dib marka la gaaro ujeeddada oo waxay leedahay mudnaan gaar ah inay noqoto mid iskaashi badan oo tartan yar.
- Oggolaanshaha guuldarada oo qayb ka ah geeddi -socodka si aad halkaas u timaaddo.
Astaamaha qofka leh dhiirigalin dibadda ah
- Raac fulinta yoolka si aad u hesho oggolaanshaha qof kale.
- Waxay noqon kartaa buundada dhiirrigelinta gaarka ah.
- Abaalmarinta dibaddu waxay kicin kartaa xiisaha ka -qaybgalka wax uusan shaqsigu lahayn dan hore.
Tusaalooyinka qof dareen ahaan dhiirigelin leh
- Ku tababar hiwaayad.
- Baro adigoon u raadin darajo hawshaas.
- Ka caawi qofka inuu ka gudbo waddada.
- Ka qaybgal qolka cuntada si aad ugu adeegto casho ama qado.
- Dhar ugu deeq dadka hoylaawayaasha ah.
- Kor u qaad aqoonta ku saabsan wax.
- Shaqada aado sababtoo ah waxaan ku raaxaysannaa shaqadeena.
Tusaalooyinka qof leh dhiirigelin dibadda ah
- Lacag ku shaqee.
- Abaalmarinnada gunnada saacadaha shaqada ee dheeraadka ah.
- Wax u baro darajo.
- Gaara hadaf gaar ah oo shaqada ah si aad u hesho hadiyado ama abaalmarino.
- U beddel shaqooyinka dhiirrigelinta faa'iidooyinka la taaban karo ee ha u beddelin hawsha lafteeda.
- Gudub imtixaan si aad hadiyad uga hesho waalidkeen
- Raadinta aqoonsiga qof ee shaqadayada.
- Eeg sidoo kale: Madaxbanaanida iyo heteronomy
