Qoraa:
Laura McKinney
Taariikhda Abuurista:
6 Abriil 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta:
1 Julay 2024
Qanacsan
The Ujeeddooyinka shaqsiyeed waa hadaf ama rabitaan ay dadku u dejiyaan naftooda. Si kale haddii loo dhigo, waa caqabado ay dadku keenaan sababtoo ah waxay u tixgeliyaan in si uun noloshoodu u hagaagi doonto haddii ay gaaraan.
Ujeeddo kasta waxay leedahay sifooyin gaar ah:
- Aagga: Waxay la xiriiri karaan dhinacyo kala duwan oo nolosha ah, sida caafimaadka, waxbarashada, xiriirka dadka ama shaqada.
- Muddada: Ujeeddooyinku waxay noqon karaan kuwo gaaban, kuwo dhexe ama kuwo fog. Tusaale ahaan, barashada luuqaddu waa yool fog halka maado la gudbiyo ay tahay yoolka muddada dhexe. Hadafyada muddada-gaaban waxay noqon karaan kuwo fudud sida inaad u qirto dareenkaaga qof kale, laakiin weli waa qaab is-hagaajin si kastaba ha ahaatee. Qaar ka mid ah yoolalka muddada-dheer waxay u baahan yihiin yoolal kale oo waqti-gaaban ama mid dhexe ah. Tusaale ahaan, haddii hadafku yahay in lagu ordo marathon lix bilood gudahood, bil kasta waxaa jiri doona yool lagu hagaajinayo adkaysiga iyo xawaaraha.
- Soo -saarid: Yoolku wuu badnaan karaa ama ka yaraan karaa aan la taaban karin. Tusaale ahaan, "in la farxo" waa yool aan la taaban karin. Dhinaca kale, "samaynta wax aan jeclahay maalin kasta" waa ujeedo gaar ah. Hadafyada aan la taaban karin ayaa aad u adag in la dhammaystiro maadaama aynaan nafteena siin tilmaamo ku saabsan sida "loo farxo" ama "caqli loo yeesho" ama "loo madaxbannaanaado." Si kastaba ha ahaatee, ujeeddooyinkan aan la taaban karin waxay u adeegi karaan hage si loo go'aamiyo ujeeddooyin kale oo la taaban karo. Tusaale ahaan, haddii hadafka qofka la nool waalidkiis uu yahay "inuu madax banaanaado," hadafkaasi wuxuu dhiiri gelin karaa hadafyo kale sida "shaqo helid," "barashada cunto karinta," "barashada bixinta canshuuraha," iyo wixii la mid ah .
- Xaqiiqada.
Faa'iidooyinka dejinta yoolalka
- Waxay fududeyneysaa naqshadeynta istaraatiijiyad: Falalka maalinlaha ah ee yaryar ayaa kaa caawin kara inaad gaarto hadaf marka go'aanka la gaaro.
- Waa dhiirigelin muhiim ah.
- Sii macno samir iyo dulqaad, xaalado ay lagama maarmaan tahay.
- Abaabul falalkayaga iyo mudnaanta.
Kuwa kaliya bartilmaameedyada hoos u dhaca waxay dhacaan marka aan si fiican loo qorsheyn. Tusaale ahaan, haddii aan dejinno yoolal aan waaqici ahayn, waxay aad ugu dhowdahay inaan la kulmi karin oo aan la kulmi doonno niyad -jabka guuldarrada. Dhinaca kale, haddii aan dejino hadafyo aan si dhab ah uga jawaabin rabitaankeena, hagaajinta shaqsiyeed suurtogal ma noqon doonto.
Tusaalooyinka ahdaafta shaqsiyeed
- Helitaanka jacayl: Dad badan oo kaligood waqti dheer qaatay ayaa go'aansada inay helaan lamaane. Waxaa laga yaabaa in la diido in qofku uusan jaceyl ku dhici karin si rabitaan ah, taas oo ah in hadafku yahay mid aan macquul ahayn. Si kastaba ha ahaatee, lahaanshaha dabeecad furan si loola kulmo dadka waxay siinaysaa suurtogalnimada in jacaylku soo muuqdo. Si kale haddii loo dhigo, waa ujeedo hagi karta dabeecadaha qaarkood, laakiin taasi waxay keeni kartaa niyad -jab haddii aan lagu xisaabtamin in natiijadu sidoo kale ku xiran tahay fursad.
- Miisaankaaga oo yaraada
- Hoos u dhig heerka sonkorta dhiigga
- Kolestaroolka hoose
- Hagaaji booskayga
- Hagaajinta caafimaadka: Ujeeddadan iyo kuwii hore waxay tilmaamayaan habab kala duwan oo jirka laftiisa looga faa'iideeyo sidaasna lagu kordhiyo fayoobaanta. Ujeeddo kasta waxay leedahay qaabkeeda, oo ay tahay in lagala tashado dhakhtar.
- Baro ku hadalka Ingiriiska
- Hagaajinta ku dhawaaqideyda Faransiiska
- Baro sida loo ciyaaro biyaano
- Baro sida loo dhaansado salsa
- U kari sida pro
- Bilow koorso jilaa
- Natiijooyin fiican ka hel maaddooyinka
- Samee qalinjebiye
- Dhammee waxbarashadayda: Hadafkan iyo kuwii hore waxay tilmaamayaan koritaanka shaqsiyeed. Dhiirigelinta in la dajiyo hadafyadan waxay noqon kartaa mid xiisa leh ama ku raaxaysiga helitaanka aqoon cusub, ama maxaa yeelay waxay nooga faa'iidaysan karaan ujeeddooyinka shaqada. Inaad ku yeelato waxqabad wanaagsan goobta waxbarashada kaliya maahan inay naga caawiso inaan wax baranno laakiin sidoo kale waxay kordhisaa isku-kalsoonaanta.
- Xidhiidh fiican ha la yeesho deriskayga
- Marar badan arag saaxiibbaday
- Samaynta saaxiibo cusub
- Yaan lagu qaadin xishood
- U roonow waalidkay: Hadafyadani waxay tilmaamayaan xiriirka dadka dhexdooda ah. Way adag tahay in la hubiyo in la fuliyay iyo in kale, laakiin ujeedka in la fuliyo waxay gacan ka geysan kartaa beddelidda habdhaqankeenna.
- Keydso qaddar lacag ah: Caadi ahaan, yoolkani waa hab lagu gaadho wax kale, sida safar qaadashada ama iibsashada wax qaali ah.
- U safrida waddan aan la garanayn: Ujeedadani waxay inta badan u baahan tahay helidda hab maaliyadeed si loo gaadho, laakiin marar kale waxay u baahan tahay urur yar iyo go'aan.
- Hel dallacsiin: Tani waa yool aan ku xirnayn annaga oo keliya, laakiin cidda go'aamisa goobta shaqada. Si kastaba ha ahaatee, shaqaaluhu guud ahaan waxay yaqaanaan dabeecadaha ay tahay inay qaadaan si ay u dhiirigeliyaan go'aan iyaga u roon.
- Guur
- Dib -u -cusboonaysii gurigayga: Deegaanka aan ku nool nahay wuxuu saameeyaa tayada nolosheenna, markaa labadan ujeeddo ee u dambeeya ayaa gacan ka geysan kara hagaajintiisa.
Waxay kuu adeegi kartaa: Tusaalooyinka Ujeeddooyinka Guud iyo kuwa Gaarka ah
